Ինչպես նիհարել ջրի օգնությամբ
ՎիդեոՃապոնացի գիտնականներն ուսումնասիրություններ են անցկացրել և եզրակացրել են, որ ամենասովորական խմելու ջրի կանոնավոր և ճիշտ օգտագործումը կարող է օգնել ազատվել ավելորդ քաշից։
Focus.de–ն գրում է, որ գիտնականները խորհուրդ են տալիս առավոտյան անմիջապես արթնանալուց հետո թեյի կամ սուրճի փոխարեն սենյակային ջերմաստիճանի մեկ բաժակ ջուր խմել։ Ջուրը խմելուց հետո պետք է մաքրել ատամները, և միայն 45 րոպե անց նախաճաշել։